食譜︰美味小魚
需要烹飪（1）
需要：新鮮的美味小魚
在18秒內恢復61的生命值，進食時需保持坐姿。需要等級5
售價︰10銅
姓名：薩瑞恩‧博丁艾爾文森林(閃金鎮)
姓名：格雷塔‧甘特丹莫羅(烈酒村)
姓名：甦瓦‧迷霧行者雷霆崖(正中間圈圈上方)
食譜︰滑皮鯖魚
需要烹飪（1）
需要：新鮮的滑皮鯖魚
在18秒內恢復61點生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級5
售價︰10銅
姓名：尼莎‧影歌泰達希爾(魯瑟蘭村)
姓名：詹甦爾杜隆塔爾(森金村)
姓名：坦斯‧泥泡鐵爐堡(廢棄的洞穴-棄的字上方)
食譜︰香脆蝙蝠翅
需要烹飪（1）
需要：蝙蝠肉翅、甜香料
在18秒內恢復61的生命值，進食時需保持坐姿如果你花至少10秒鐘的時間來進食，你的耐力和精力都將提高2點並且持續15分鐘。需要等級7
姓名：阿比蓋爾‧沙伊爾提瑞斯法林地(布瑞爾-爾字上方)
甜麵包
需要烹飪（1）
需要：小雞蛋、假日香料
在18秒內恢復61的生命值，進食時需保持坐姿如果你花至少10秒鐘的時間來進食，你的耐力和精力都將提高2點並且持續15分鐘。需要等級7
食譜︰卡多雷蜘蛛烤肉
需要烹飪（10）
需要：小蜘蛛腿
在18秒內恢復61的生命值，進食時需保持坐姿如果你花至少10秒鐘的時間來進食，你的耐力和精力都將提高2點並且持續15分鐘。需要等級7
售價︰10銅
任務[卡多雷的菜譜]玩家等級1-39陣營聯盟
姓名：扎瑞恩泰達希爾(多蘭0爾)
香辣狼肉
需要烹飪（10）
需要：多汁狼肉、甜香料
在18秒內恢復61的生命值，進食時需保持坐姿如果你花至少10秒鐘的時間來進食，你的耐力和精力都將提高2點並且持續15分鐘。需要等級7
食譜︰蠍肉大餐
需要烹飪（20）
需要：蠍刺
在21秒內恢復294的生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級8
售價︰35銅
姓名：格瑞姆塔克杜隆塔爾(剃刀嶺)
食譜︰啤酒烤豬排
需要烹飪（25）
需要：峭壁野豬肋排、狂想麥酒
在18秒內恢復總計61點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各2點，持續15分鐘。需要等級8
售價︰60銅
姓名：肯多爾‧卡邦卡艾爾文森林(暴風城舊城區右上巷子底)
任務[啤酒烤豬排]任務等級7陣營聯盟
姓名：拉格納‧雷酒丹莫羅(卡拉諾斯)
蛋木釘
需要烹飪（35）
需要：小雞蛋、冰鎮牛奶、假日精神、假日香料
在18秒內恢復總計61點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各2點，持續15分鐘。需要等級10
食譜：炒科多肉
需要烹飪（35）
需要：科多獸的肉、甜香料
在18秒內恢復總計61點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各2點，持續15分鐘。需要等級10
售價︰60銅
姓名：溫納‧黑鬃莫高雷(ㄇ字型湖中間)
食譜︰燻熊肉
需要烹飪（40）
需要：等級5
需要：熊肉
在21秒內恢復總計243點生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級15
售價︰62銅
姓名：安德魯‧希爾伯特銀松森林(艾伯切爾)
姓名：德拉克‧卷刃洛克莫丹(塞爾薩瑪)
食譜︰長嘴泥鰍
需要烹飪（50）
需要：等級5
需要：新鮮的長嘴泥鰍
在21內恢復總計243生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級15
售價︰1銀
姓名：納爾‧迷霧行者雷霆崖(中間圈圈左邊)
姓名：薩瑞恩‧博丁艾爾文森林(閃金鎮)
姓名：坦斯‧泥泡鐵爐堡(廢棄的洞穴-棄的字上方)
食譜︰洛克湖狂魚
需要烹飪（50）
需要：等級5
需要：新鮮的洛克湖狂魚、甜香料
在21內恢復總計243生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級15
售價︰1銀
姓名：卡拉‧深水洛克莫丹(塞爾達瑪-瑪字上方1.5CM近洛克湖岸邊)
彩鰭魚
需要烹飪（50）
需要：新鮮的彩鰭魚
在21內恢復總計243生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級15
水煮蚌肉
需要烹飪（50）
需要：蚌肉、清涼的泉水
在21內恢復總計243生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各4點，持續15分鐘。需要等級15
北美小狼肉
需要：北美小狼肉
在21內恢復總計243生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各4點，持續15分鐘。需要等級15
食譜︰豬肝餡餅
需要烹飪（50）
需要：等級5
需要：血牙野豬的肝、甜香料
在21內恢復總計243生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各4點，持續15分鐘。需要等級15
售價︰1銀
姓名：肯多爾‧卡邦卡艾爾文森林(暴風城舊城區右上巷子底)
任務[豬肝餡餅]
任務等級12西部荒野陣營聯盟
姓名：薩爾瑪‧薩丁西部荒野(薩丁農場)
食譜︰狂魚肉片
需要烹飪（50）
需要：等級5
需要：柔軟的狂魚肉、甜香料
在21內恢復總計243生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各4點，持續15分鐘。需要等級15
售價︰1銀
姓名：萊爾德黑海岸(奧伯丁)
食譜︰炖陸行鳥
需要烹飪（50）
需要：等級5
需要：陸行鳥肉、新鮮的蘋果
在21內恢復總計243生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各4點，持續15分鐘。需要等級15
售價︰1銀10銅
姓名：塔里查貧瘠之地(十字路口-路字下方)
食譜︰菊花茶
需要烹飪（60）
使用︰教你學會烹制菊花茶。
職業︰盜賊
需要：雨燕草、清涼的泉水
立即恢復100點精力。需要等級15
售價︰50銅
姓名：斯穆德‧雷木希爾斯布萊德丘陵(塔倫米爾-爾字右方4.5CM)
基本不可能的任務
任務等級玩家等級任務分類獲得經驗陣營
食譜︰血腸
需要烹飪（60）
需要：等級5
需要：熊肉、豬大腸、蜘蛛的毒液
在21內恢復總計243生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各4點，持續15分鐘。需要等級15
售價︰1銀
姓名：肯多爾‧卡邦卡艾爾文森林(暴風城舊城區右上巷子底)
任務[塞爾薩瑪血腸]
任務等級11洛克莫丹陣營聯盟
姓名：維德拉‧壁爐洛克莫丹(塞爾薩瑪)
蟹肉蛋糕
需要烹飪（75）
需要：蟹肉、甜香料
在21內恢復總計243生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各4點，持續15分鐘。需要等級15
食譜︰雜味炖肉
需要烹飪（75）
需要：等級5
需要：禿鷲肉條、魚人的眼球、血牙野豬的頭
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。需要人物等級15
售價︰50銅
姓名：肯多爾‧卡邦卡艾爾文森林(暴風城舊城區右上巷子底)
科若科牛排
需要烹飪（80）
需要：科若科肉、甜香料
在21內恢復總計243生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各4點，持續15分鐘。需要等級15
豬肉乾
需要烹飪（80）
需要：豬排、甜香料
在21內恢復總計243生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各4點，持續15分鐘。需要等級15
食譜︰鱷魚煎排
需要烹飪（80）
需要：等級5
需要：鱷魚肉、甜香料
售價︰1銀
姓名：肯多爾‧卡邦卡艾爾文森林(暴風城舊城區右上巷子底)
食譜：烤鼠尾魚
需要烹飪（80）
需要：等級10
需要：新鮮的鼠尾魚、甜香料
在21秒內恢復378點生命力和567點法力。進食時必須保持坐姿。如果你花費至少10秒鐘進食，還會獲得每5秒回復3點法力的效果，持續15分鐘。
姓名：埃姆盧爾•里克努斯(鐵爐堡)
食譜︰美味風蛇
需要烹飪（85）
需要：變異魚、甜香料
效果隨即
售價︰1銀15銅
姓名：塔文布萊德將軍30(掉落)貧瘠之地(剃刀高地上方)
姓名：快步斑馬14(掉落)杜隆塔爾(剃刀嶺右邊河-過橋)
姓名：異種群居蠍22(掉落)貧瘠之地(陶拉祖營地下方)
食譜︰煮蟹爪
需要烹飪（85）
需要：等級5
需要：蟹爪、甜香料
在21內恢復總計294生命值和294魔法值，進食時必須保持坐姿。需要等級15
售價︰1銀
姓名：迪菲亞強奪者死亡礦井(西部荒野副本)
姓名：近海狂魚黑海岸(巴沙蘭左上海岸or古樹之林左邊海岸)
姓名：小碎屍鳥艾爾文森林(西部荒野)
食譜︰掘地鼠炖肉
需要烹飪（90）
需要：等級10
需要：掘地鼠皮
在24內恢復總計552生命值和，進食時必須保持坐姿。需要等級20
售價︰2銀
食譜︰雜燴蚌肉
需要烹飪（90）
需要：等級10
需要：蚌肉、冰鎮牛奶、甜香料
在24內恢復總計552生命值和，進食時必須保持坐姿。需要等級20
售價︰2銀
姓名：克雷貢‧塔爾松西部荒野(燈塔右邊近山脈)
姓名：海爾丹‧風歌黑海岸(亞米薩蘭左邊近海岸處)
食譜︰魚人鰭湯
需要烹飪（90）
需要：等級15
需要：魚鰭x2、辣椒
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各6點，持續15分鐘。需要等級25
售價︰4銀
姓名：肯多爾‧卡邦卡艾爾文森林(暴風城舊城區右上巷子底)
姓名：雜斑迅猛龍(掉落)濕地(維爾加挖掘場左邊)
食譜︰刺須鯰魚
需要烹飪（100）
需要：等級15
需要：新鮮的刺須鯰魚
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級25
售價︰3銀
姓名：德拉克‧奈特弗希爾斯布萊德丘陵(塔倫米爾-爾字下方)
姓名：羅納德‧伯奇幽暗城(中間十字左邊)
姓名：納爾‧迷霧行者雷霆崖(中間圈圈左邊)
聯盟.凱薩琳.利蘭暴風城運河區(貿易區左上運河邊)
食譜︰干烤狼肉串
需要烹飪（100）
需要：等級15
需要：狼肋排x2、暴風城特產調料
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各6點，持續15分鐘。需要等級25
姓名：菲利希亞‧加姆暴風城(貿易區貿字右下)
售價︰4銀
姓名：肯多爾‧卡邦卡艾爾文森林(暴風城舊城區右上巷子底)
食譜︰赤脊山炖肉
需要烹飪（100）
需要：等級10
需要：香脆蜘蛛肉、硬禿鷲肉
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各6點，持續15分鐘。需要等級20
售價︰2銀
姓名：肯多爾‧卡邦卡艾爾文森林(暴風城舊城區右上巷子底)
食譜︰脆炸蜥蜴尾
需要烹飪（100）
需要等級12
需要：雷霆蜥蜴的尾巴、辣椒
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各6點，持續15分鐘。需要等級22
售價︰1銀
姓名：塔里查貧瘠之地(十字路口-路字下方)
食譜︰多汁豬排
需要烹飪（110）
需要：等級10
需要：豬排x2、辣椒
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級20
售價︰1銀
姓名：坑道鼠歹徒丹莫羅
姓名：魚人招潮者赤脊山(止水湖與石堡要塞中間)
食譜︰蜘蛛蛋糕
需要烹飪（110）
需要：等級15
需要：粘糊的蜘蛛腿x2、辣椒
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各6點，持續15分鐘。需要等級25
售價︰4銀
姓名：肯多爾‧卡邦卡艾爾文森林(暴風城舊城區右上巷子底)
姓名：雜斑迅猛龍(掉落)濕地(維爾加挖掘場左邊)
食譜︰烤熊排
需要烹飪（110）
需要：等級15
需要：大塊的熊肉、辣椒
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各6點，持續15分鐘。需要等級25
售價︰4銀
姓名：超級商人680型淒涼之地(瑪諾洛克集會所-瑪字左邊交叉路口處)
姓名：尤薩恩灰谷(石爪小徑右邊湖上方小屋)
食譜︰瘦鹿肉
需要烹飪（110）
需要：等級15
需要：鹿肉、甜香料x4
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各6點，持續15分鐘。需要等級25
售價︰3銀
姓名：貿易機器人1000型淒涼之地(雷斧堡壘右下路邊)
姓名：尤薩恩灰谷(石爪小徑右邊湖上方小屋)
嫩狼肉排
需要：狼肉、辣椒
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各6點，持續15分鐘。需要等級25
食譜︰鱷魚濃湯
需要烹飪（120）
需要：等級15
需要：嫩鱷魚肉、辣椒
售價︰4銀
姓名：肯多爾‧卡邦卡艾爾文森林(暴風城舊城區)
姓名：雜斑迅猛龍(掉落)濕地(維爾加挖掘場左邊)
地精芥末蘸蚌肉
需要烹飪（125）
需要：蚌肉、辣椒
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各6點，持續15分鐘。需要等級25
食譜︰烤獅排
需要烹飪（125）
需要：等級15
需要：獅肉、辣椒
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各6點，持續15分鐘。需要等級25
售價︰4銀50銅
姓名：扎爾夫貧瘠之地(十字路口-路字下方)
姓名：貿易機器人1000型淒涼之地(雷斧堡壘右下路邊)
姓名：扎爾夫杜隆塔爾(試煉谷正左邊越過山脈OR貧瘠之地-之字下方對齊試煉谷)
食譜︰瘦狼排
需要烹飪（125）
需要：等級15
需要：瘦狼肉、甜香料
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各6點，持續15分鐘。需要等級25
售價︰4銀
姓名：超級商人680型淒涼之地(瑪諾洛克集會所-瑪字左邊交叉路口處)
食譜︰美味煎蛋卷
需要烹飪（130）
需要：等級15
需要：迅猛龍蛋、辣椒
在24秒內恢復總計552點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各6點，持續15分鐘。需要等級25
售價︰4銀
姓名：肯多爾‧卡邦卡艾爾文森林(暴風城)
姓名：基納阿拉希高地(落錘鎮)
姓名：耐里斯特荊棘谷(格羅姆高營地-高字下方)
食譜︰香烤獅肉
需要烹飪（150）
需要等級20
需要：獅肉x2、舒心草(旅店對面解雪人披風NPC屋裡面商人有賣)
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各8點，持續15分鐘。需要等級30
售價︰5銀
任務[損失慘重]
任務等級34陣營聯盟
姓名：達倫‧瑪爾維希爾斯布萊德丘陵(南海鎮)
食譜︰石鱗鱈魚
需要烹飪（175）
需要：等級25
需要：新鮮的石鱗鱈魚
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級35
售價︰5銀50銅
姓名：斯圖亞特‧弗雷明濕地(米奈希爾港)
姓名：維克塔級別灰谷(佐拉姆海岸-拉姆字下方到延伸山邊)
姓名：凱爾希‧楊斯荊棘谷(寶藏海灣-海字上方)
食譜︰銀頭鮭魚
需要烹飪（175）
需要：等級25
需要：新鮮的銀頭鮭魚
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級35
售價︰5銀50銅
姓名：斯圖亞特‧弗雷明濕地(米奈希爾港)
姓名：維克塔灰谷(佐拉姆海岸-拉姆字下方到延伸山邊)
姓名：凱爾希‧楊斯荊棘谷(寶藏海灣-海字上方)
食譜︰烤迅猛龍肉
需要烹飪（175）
需要：等級25
需要：迅猛龍肉、辣椒
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各8點，持續15分鐘。需要等級35
售價︰12銀50銅
姓名：奧克瑪爾塵泥沼澤(蕨牆村-村字下方)
姓名：哈蒙‧卡文阿拉希高地(避難所-所字)
姓名：布魯斯下士荊棘谷(1納菲瑞提湖-菲字正上方到山邊2藏寶海灣旁邊小島下方)
食譜︰腐肉大餐
需要烹飪（175）
需要：等級25
需要：神秘的肉、辣椒
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各8點，持續15分鐘。需要等級35
售價︰12銀50銅
姓名：奧克瑪爾塵泥沼澤(蕨牆村-村字下方)
姓名：貿易機器人1000型淒涼之地(雷斧堡壘右下路邊)
姓名：巴納拉什悲傷沼澤(斯通納德-通納字下方)
食譜︰燒烤禿鷹翅膀
需要烹飪（175）
需要：等級25
需要：禿鷹翅膀、辣椒
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各8點，持續15分鐘。需要等級35
售價︰2銀50銅
姓名：納爾基‧長刀阿拉希高地(避難谷地)
姓名：超級商人680型淒涼之地(瑪諾洛克集會所-瑪字左邊交叉路口處)
食譜︰熱狼排
需要烹飪（175）
需要：等級25
需要：狼肉、辣椒
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各8點，持續15分鐘。需要等級35
售價︰12銀50銅
姓名：希恩德拉‧深草菲拉斯(莫沙撤營地)
姓名：超級商人680型淒涼之地(瑪諾洛克集會所-瑪字左邊交叉路口處)
姓名：薇薇安娜菲拉斯(羽月要塞-島右上方)
食譜︰海龜湯
需要烹飪（175）
需要：等級25
需要：海龜肉、舒心草(旅店對面解雪人披風NPC屋裡面商人有賣)
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各8點，持續15分鐘。需要等級35
售價︰5銀50銅
任務南海鎮
食譜︰叢林大雜燴
需要烹飪（175）
需要：等級25
需要：虎肉、清涼的泉水、新鮮的紅蘋果x2
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各8點，持續15分鐘。需要等級35
售價︰7銀50銅
姓名：布魯斯下士荊棘谷(1納菲瑞提湖-菲字正上方到山邊2藏寶海灣旁邊小島下方)
姓名：貿易機器人1000型淒涼之地(雷斧堡壘右下路邊)
姓名：耐里斯特荊棘谷(格羅姆高營地-高字下方)
食譜︰神秘雜燴
需要烹飪（175）
需要：等級25
需要：神秘的肉、矮人烈酒
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各8點，持續15分鐘。需要等級35
售價︰7銀50銅
姓名：超級商人680型淒涼之地(瑪諾洛克集會所-瑪字左邊交叉路口處)
姓名：海倫妮亞‧奧德恩塵泥沼澤(塞拉摩島)
姓名：詹奈特‧霍莫斯淒涼之地(尼那爾前哨站)
食譜︰烤巨蚌
需要烹飪（175）
需要：等級25
需要：大塊蚌肉、辣椒
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各8點，持續15分鐘。需要等級35
售價︰12銀50銅
姓名：凱爾希‧楊斯荊棘谷(藏寶海灣-海字上方)
食譜：美味鼠尾魚
需要烹飪（175）
需要：等級30
需要：新鮮的大鼠尾魚、辣椒
在21秒內恢復840點生命力和1260點法力。進食時必須保持坐姿。如果你花費至少10秒鐘進食，還會獲得每5秒回復6點法力的效果，持續15分鐘。
姓名：埃姆盧爾•里克努斯(鐵爐堡)
食譜︰龍息紅椒
需要烹飪（200）
需要：等級35
需要：神秘肉、火囊、辣椒
戰鬥中發射一個火球持續10分鐘
售價︰17銀50銅
姓名：奧克瑪爾塵泥沼澤(蕨牆村-村字下方)
姓名：超級商人680型淒涼之地(瑪諾洛克集會所-瑪字左邊交叉路口處)
食譜︰科多肉雜燴
需要烹飪（200）
需要：等級35
需要：科多獸肉x2、舒心草、清涼的泉水
在30秒內恢復總計1392點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各12點，持續15分鐘。需要等級40
售價︰17銀50銅
姓名：貿易機器人1000型淒涼之地(雷斧堡壘右下路邊)
姓名：基瑞娜淒涼之地(科多獸墳場上方)
姓名：詹奈特‧霍莫斯淒涼之地(尼那爾前哨站)
蜘蛛香腸
需要烹飪（200）
需要：白色蜘蛛肉x2
在30秒內恢復總計1392點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各12點，持續15分鐘。需要等級40
食譜︰油炸紅腮魚
需要烹飪（225）
需要：等級35
需要：新鮮的紅腮魚
在30秒內恢復總計1392點生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級45
售價︰40銀
姓名：凱爾希‧楊斯荊棘谷(藏寶海灣-海字上方)
食譜︰斑點黃尾魚
需要烹飪（225）
需要：等級35
需要：新鮮的斑點黃尾魚
在30秒內恢復總計1392點生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級45
售價︰40銀
姓名：吉科希斯塔納利斯(熱沙港)
食譜︰安德麥蚌肉雜燴
需要烹飪（225）
需要：等級35
需要：新鮮蚌肉x2、辣椒、冰鎮牛奶
在30秒內恢復總計1392點生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級45
售價︰7銀50銅
姓名：加貝塔納利斯(熱沙港)
食譜︰嫩狼肉排
需要烹飪（225）
需要：等級40
需要：嫩狼肉、舒心草
在30秒內恢復總計1392點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各12點，持續15分鐘。需要等級45
售價︰30銀
姓名：迪爾格‧奎克里弗塔納利斯(加基森)
姓名：特魯克‧蠻鬃辛特蘭(巢鷹山-鷹字上方到山邊)
姓名：迪爾格‧奎克里弗阿塔哈卡神廟(悲傷沼澤副本)
烤肯魚
需要：肯魚、舒心草
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加耐力10點，持續10分鐘 需要等級45
怪物蛋
需要：巨人蛋、舒心草x2
在30秒內恢復總計1392點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各12點，持續15分鐘。需要等級45
食譜︰超級煎蛋卷
需要烹飪（225）
需要巨蛋,舒心草(2)
售價︰30銀
姓名：拜爾費伍德森林(0德那爾)
姓名：西米克冬泉谷(永望鎮)
姓名：瑪里甘費伍德森林(魔爪村下方近山脈)
食譜︰辣椒蟹肉
需要烹飪（225）
需要：嫩的蟹肉、辣椒x2
在30秒內恢復總計1392點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和耐力各12點，持續15分鐘。需要等級45
售價︰30銀
姓名：尤索克荊棘谷(格羅姆高營地)
姓名：巴納拉什悲傷沼澤(斯通納德)
姓名：克雷貢‧塔爾松西部荒野(燈塔右邊近山脈)
食譜︰煮熟的光滑大魚
需要烹飪（225）
需要：等級35
需要：新鮮的光滑大魚、舒心草
售價︰40銀
姓名：凱爾希‧楊斯荊棘谷(藏寶海灣-海字上方)
食譜︰烤魷魚
需要烹飪（240）
需要：等級35
需要：魷魚、舒心草
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加敏捷10點，持續10分鐘。需要等級45
售價︰40銀
姓名：吉科希斯塔納利斯(熱沙港)
食譜︰煙燻鱸魚
需要烹飪（240）
需要：等級35
需要：新鮮的夏日鱸魚、辣椒x2
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分並增加精神和10點，持續10分鐘。需要等級45
售價︰40銀
姓名：凱爾希‧楊斯荊棘谷(藏寶海灣-海字上方)
食譜︰水煮陽鱗鮭魚
需要烹飪（250）
需要：等級35
需要：新鮮的陽鱗鮭魚
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分，每5秒恢復6點生命，持續10分鐘。需要等級45
售價︰50銀
姓名：吉科希斯塔納利斯(熱沙港)
食譜︰夜鱗魚湯
需要烹飪（250）
需要：等級35
在27秒內恢復總計874點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費10秒來吃你將進食充分，每5秒恢復8點法力，持續10分鐘。需要等級45
需要：新鮮的夜鱗鯛魚、清涼的泉水
售價︰50銀
姓名：吉科希斯塔納利斯(熱沙港)
食譜︰烤鮭魚
需要烹飪（275）
需要：等級45
需要：新鮮的白鱗鮭魚、舒心草
在30秒內恢復總計2148點生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級55
售價︰50銀
姓名：希恩德拉‧深草菲拉斯(莫沙撤營地or貧瘠之地千針石林-千字上方)
姓名：薇薇安娜菲拉斯(羽月要塞-島右上方)
食譜︰炖龍蝦
需要烹飪（275）
需要：等級45
需要：黑爪龍蝦、清涼的泉水
在30秒內恢復總計2148點生命值，進食時必須保持坐姿。需要等級55
售價︰50銀
姓名：希恩德拉‧深草菲拉斯(莫沙撤營地or貧瘠之地千針石林-千字上方)
姓名：薇薇安娜菲拉斯(羽月要塞-島右上方)
肯魚排
需要烹飪（275）
需要：肯魚、辣椒、舒心草
在27秒內恢復總計1933點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你進食充分並增加耐力10點，持續10分鐘。需要等級55
食譜︰大魚片
需要烹飪（275）
需要：等級45
需要：新鮮的大魚、辣椒、舒心草
售價︰50銀
姓名：希恩德拉‧深草菲拉斯(莫沙撤營地or貧瘠之地千針石林-千字上方)
姓名：薇薇安娜菲拉斯(羽月要塞-島右上方)
食譜︰洛恩塔姆薯塊
需要烹飪（275）
需要：等級55
需要洛恩塔姆地薯,舒心草
售價︰50銀
姓名：普希林57(掉落)厄運之槌
在27秒內恢復總計1933點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你進食充分並增加智力10點，持續10分鐘。
~~！
好难诶~~